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Tiroides: hábitos saludables para cuidarla(Post)
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es ...
Consejos y hábitos saludables para veganos(Post)El veganismo ha ganado popularidad en los últimos años como un estilo de vida consciente y respetuoso con el medio ambiente. En España, cada vez más personas optan por adoptar una dieta vegana, motiv ...
Fimosis: consejos para una buena recuperación(Post)La fimosis es una afección común en la cual el prepucio que cubre el glande no se puede retraer completamente. Esto puede ser doloroso y dificultar la higiene adecuada del pene. En algunos casos, la ...
Cena saludable: ¿Qué debe contener?(Post)En la agitada rutina diaria, a menudo descuidamos la importancia de una cena completa y equilibrada. Sin embargo, este momento del día puede ser determinante para mantener una dieta saludable. &nbs ...
Hipotiroidismo: cuidados y hábitos saludables(Post)El hipotiroidismo es una de las enfermedades endocrinas más comunes en España. Se estima que afecta a alrededor del 2-3% de la población, lo que significa que miles de personas en el país viven con e ...
Alimentación saludable en adultos mayores(Post)Los requerimientos nutricionales varían según el estilo y la etapa de la vida en la que nos encontremos. Por eso, no es lo misma la dieta que hemos de llevar durante la etapa de crecimiento y ...
Desayuno saludable: componentes y horario ideal(Post)El desayuno se considera la comida más importante del día por una buena razón. Después de un período prolongado de ayuno durante la noche, nuestro cuerpo necesita nutrientes y energía para iniciar el ...
Dieta de verano, alimentos y hábitos saludables(Post)Una dieta adecuada durante el verano puede marcar la diferencia en nuestro bienestar. En este artículo, hablaremos de los tipos de alimentos y hábitos que podemos adoptar para tener una dieta de vera ...
Candidiasis, síntomas y tratamiento(Post)La candidiasis es una infección producida por alguna de las diversas variedades de hongos cándida. Estos hongos son una levadura que vive en armonía en nuestro organismo, ayudando a mantener el equ ...
Adelgazantes: descubre opciones saludables(Post)Si estás buscando eliminar los kilos que has ganado en las fiestas, te interesa este artículo. Sin embargo, debes saber que no animamos a hacer dietas milagro que pueden comprometer tu salud. Ante to ...
Vuelta a la rutina y a los hábitos saludables(Post)La vuelta a la rutina, después del verano, puede hacerse cuesta arriba tanto a los más grandes como a los más pequeños de la casa. Provocando, incluso, cierta angustia el hecho de tener que vo ...
Menopausia, sus síntomas y cómo aliviarlos(Post)La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el final de los ciclos menstruales y la capacidad reproductiva. Durante este período de transición, pueden presentarse una variedad ...
Síntomas del alcoholismo y cómo tratarlo(Post)Se calcula que, en España, el alcoholismo está relacionado con unas 25000 muertes al año. El alcohol, es una de las principales causas de mortalidad prematura, enfermedad y discapacidad en nuestro pa ...
Andropausia: la “menopausia” masculina(Post)La andropausia, a menudo llamada “menopausia masculina”, es una etapa natural de la vida de los hombres que puede afectar la calidad de la misma. Sin embargo, adoptando hábitos saludables y explorand ...
Relación entre dieta saludable y bajar de peso(Post)Si nuestro objetivo es bajar de peso y mantenernos en él de manera continuada, hay que habituarse a una dieta saludable, con todas las necesidades calóricas diarias que nuestro organismo necesita.
¿Qué es el yoga y para qué sirve?(Post)El yoga es una doctrina tradicional, cuyo origen proviene de los textos Vedas, que ha sido transmitida de generación en generación. Nació hace más de tres mil años como disciplina de desarrollo per ...
